+ 1 Vollkornbrot (2 Scheiben Putenbrust / 1 Scheibe Halbfettkäse)
+ 1 Teller mit Reis, Gemüse und bissl Putenbrust von gestern
+ 1 Sake Sushi Set (7 Sushi + 6 Maki)
+ 8 Bällchen gebackene Banane in Honig

+ 2 Dosen Coke light
+ 1 Milchkaffee

Fazit: Bis auf die Portion Honigbananen eigentlich akzeptabel!

Mein Essverhalten würde ich in den letzten Wochen als chaotisch bezeichnen. Ich würde zwar nicht sagen das ich viel zu viel esse, sondern einfach wild durcheinander und zu den unmöglichsten Zeiten sowieso. Das muss sich ändern!
Das Problem mit dem Essverhalten ist meistens kombiniert mit meiner psychischen und seelischen Verfassung. Die is momentan auch nicht so prickelnd, was man daran ganz deutlich erkennen kann. Ich bin eben auch beim Essen unruhig, nervös und chaotisch. Und daher habe ich mir jetzt vorgenommen, mal zu dokumentieren, wann und was ich eigentlich genau esse, da ich schnell den Überblick verliere. Außerdem würds mir ganz gut tun, das ein oder andere Kilo zu verlieren.
In dieser Rubrik werde ich ab jetzt mein Essverhalten dokumentieren, als Orientierungshilfe für mich in der Hoffnung, das wieder in den Griff zu bekommen!

eisgekühlt - und immer wieder unwiederstehlich :)

Ich habe gerade eben meinen Urlaub gebucht. Meinen Heimaturlaub quasi. Ich fliege nämlich im Juli eine Woche nach Hause zu meinen Eltern und schnupper mal wieder richtig gute Luft. Die Stadtluft hier ist manchmal echt schwer zu ertragen. Und dann sehe ich endlich meine Brüder wieder und meine ganzen alten Freundinnen und Kumpels. Hui ich freu mich! Und da T in der Zeit sowieso mit einem Kumpel in Griechenland ist (ich will auch ans Meer *schnief*) sitz ich dann nicht doof allein hier rum sondern hab auch meinen Spaß. Wir beide gehen ja dann im August nach Ungarn für eine Woche. Darauf freue ich mich auch schon sehr!
So, jetzt werd ich mal nach etwas zu frühstücken suchen und mir einen gemütlichen Tag machen!

Es ist halb 4 Uhr früh und ich sitz immer noch vorm PC. Irgendwie kann ich mich nicht dazu aufraffen schlafen zu gehen. Ich träume in letzter Zeit nicht sonderlich gut und das hindert mich irgendwie daran mich hinzulegen. Sitz ich halt mal wieder mitten in der Nacht am PC rum - farme vor mich hin und eigentlich is mir extrem fad.
- Grade hat T angerufen, der ist noch in verdächtig guter Verfassung. Morgen Heute muss er um 9h arbeiten ^^
- Draussen riecht es nach Kälte und das erinnert an Winter und Schnee (Hallo? - wir haben JUNI)
- meine Augen tun schon weh und ich hab dieses taube Gefühl das sich einstellt wenn man zulange wach war...